Le soleil, source de vie et d’énergie, revêt une importance capitale pour notre bien-être physique et mental. Pourtant, il est souvent perçu avec ambivalence : s’il nous apporte lumière, chaleur et vitalité, il dissimule aussi des risques qui peuvent compromettre notre santé. En 2025, alors que la conscience collective sur la protection solaire s’affine, il demeure crucial de revisiter les multiples bienfaits du soleil tout en respectant les précautions nécessaires pour une exposition saine et raisonnée. Cet article vous invite à explorer en profondeur comment bénéficier pleinement des effets positifs du rayonnement solaire, de la vitamine D à l’amélioration de …
Bienfaits et précautions à connaître avant de profiter du soleil pour votre santé
